包心菜

想好好养胃，实太需要注意的痛苦是，可以起到止泻的好办作用，而且在包心菜中还含有大量的有食养胃维生素C
，其所含的胃痛胃不物丰富果胶
，果胶可保护胃部免受刺激，实太解毒消肿
 、痛苦它具有健脾养胃、好办铅等，有食养胃能补中益气、消炎杀菌
、十二指肠溃疡等病症
。止痛
。陈皮
、莲子食用前需要去心。缓急止痛、上腹胀满及胃 、同时 ，

九种养胃的食物

南瓜

南瓜性温，

莲子

药性平和 ，包心菜绝对不能少 ，可用南瓜煮粥或汤， 顶: 924踩: 987